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Por ALEJANDRA REYES CALDERÓN – No esperes a ponerte un bikini para empezar a hacerlo, ya que eliminar este tipo de gras no solo es una cuestión estética sino también es importante para tener buena salud.- Si estás buscando quemar la grasa abdominal lo mejor es elegir alimentos que activen tu metabolismo.
Solo necesitas incluir en tu alimentación diaria:
Una manzana verde (en ayunas)
7 nueces de macadamias (como colación)
3 rebanadas de aguacate (en alguna comida del día)
¡Recuerda que estar bien depende de ti!
Fuente: SALUD180
