Cuando de adelgazar se trata, las mujeres recurrimos a cualquier tipo de remedio para lograrlo y una excelente opción es por medio de las semillas que queman grasa, por ejemplo, la chía para bajar de peso.
Estas semillas son una excelente fuente de energía y son ricas en fibra, una investigación realizada por The Federal University of Rio de Janeiro, Brasil, revela que su alto contenido en Omega 3 y ácidos grasos de origen vegetal, queman grasa y te ayudan a adelgazar.
Además, son muy sencillas de consumir, puedes agregarlas a cualquier bebida y la absorción en tu organismo será inmediata. Asimismo, sus nutrientes aportan energía y mejoran tu estado de salud.
Una manera de consumirlo es en agua de limón; solamente necesitas agregar a ella una cucharada sopera, no debes exceder esta cantidad. Esta combinación resulta excelente ya que el limón es una fruta que quema grasa naturalmente.
Si consumes chía por las mañanas, acelerarás las funciones metabólicas y lograrás bajar de peso y mantenerte en él.
Otros beneficios
Mejora el tránsito intestinal
Ayuda a combatir la ansiedad
Modera el apetito
Aportan energía
No lo dudes más y consume chía para bajar de peso, ¡notarás los resultados desde la primera semana! (SALUD180.COM)